消費者食品安全論壇

營養資訊：

項目                              每份

卡路里                           190

脂肪                              7g

不飽和脂肪                     4g

單元不飽和脂肪               2g

多元不飽和脂肪               0.5g

蛋白質                           2g

碳水化合物                     36g

纖維                              4g

膽固醇                           0mg

鈉                                 0mg

抗性澱粉                        4g

材料：

2 茶匙 半糖巧克力碎片

1 條香蕉，剝皮並切成1英吋厚片

作法：

1) 將巧克力碎片放進微波爐融化，設定高溫，微波1分鐘或直至融化。

2) 將切好的香蕉沾上融化的巧克力。

可即食。

貼心小語：

巧克力富含提高新陳代謝的單元不飽和脂肪，而香蕉則最富含抗性澱粉，因此這份點心是減重冠軍食品喔。

但是請注意，選用的巧克力甜度越低越好喔。